Piše: Muhamed Mizić
Koliko ste danas vremena posvetili sebi? Tek toliko da kažete da ste spremni na današnji dan ili možda više?
Kao što već znate fitness industrija postoji mnogo duže nego vi imate godina, tek u zadnjoj deceniji dobila je “procvat”, ali i totalno pogrešno tumačenje iste. Ova milijarde teška industrija je jedan od sportova koje ljudi prihvataju kao jedinu opciju svoje relaksacije.
Ipak, to nije jedina relaksacija koja će vam pomoći da biste trezveno donijeli odluke u svom poslovnom svijetu, ali isto tako u privatnom.
Mnogi stručnjaci će potvrditi da je fizička aktivnost prijeko potrebna zbog zdravstvenih odnosa prema samom sebi, ali i zbog boljeg funkcionisanja moždanih ćelija, te umanjena svakodnevnog stresa. Kako?
Većina nas će doći kući umornog stanja, nemamo vremena za druženje, za sebe, za svoje najmilije, ali nekako imamo vremena za leći, uzeti telefon/tablet u ruke i šetati po internetu do mile volje. (Budimo realni, bespotrebno, zar ne).
Zamislite desi vam se da u tom jednom trenutku ugasite telefon, pozovete porodicu, ili prijatelje, zaputite se u šetnju. Ako nemate snage za trčanje, za bicikl, za outdoor ili indoor gym, onda je šetnja odlična varijanta.
Ne, nemojte to činiti da biste se pokazali na društvenim mrežama, nemojte to činiti da bi vas kolege pohvalile, da bi vam mahala imala o čemu da priča. Učinite to radi sebe, radi života koji vam u ovom trenutku prolazi. Učinite nešto dobro za sebe bez da drugi znaju. Budite sretni kad šetate, trčite. Ugasite vijesti, hronike, dnevnike, portalske komentare, ugasite sve loše što vam se događa, sve ljude, situacije, promijenite i posao kao treba (ništa nije nemoguće).
Ne, ovo nije neki motivarući “lajfkouč tekst”. Odredite šta je dobro za vas.
Nervira vas ovaj tekst, prestanite ga čitati. Kolega na poslu vam smeta, kažite mu. Sve što vam smeta, remeti vaš mir, čini da niste sretni, stvara stres, podiže pritisak, čini da ste loše volje iako vani sunce pleše svoj ples, muzika dopire sa svih strana, cvijeće miriše, more na obzoru, ali osmijeha nigdje.
Birajte osmijeh, dobre energije, dobre ljude, dobro generalno. Budite dio vlastitog života. Budite dio svojih odluka, jer samo ja znam zašto govorim “ E da sam bio ove pameti.” A svi smo to barem jednom rekli sebi. Ne treba čekati da dođemo pameti, samo je trebamo razdrmati i krenuti.
I još nešto: Željeti, zahvaliti se, ostvariti i biti svoj.
Sad znate da srž ovog teksta nema nikakve veze s tim da li ste vi fitness entuzijasta, trkač, biciklista, bagerista, skakač, vozač, direktor, čistač, ili šta god i čime se god bavili. Radite ono što volite i volite život prije svega.
