U današnjem poslovnom okruženju, posebno u kancelarijama gdje većina ljudi provodi po 8 sati dnevno za laptopom, fizička aktivnost često dolazi na poslednje mjesto. Dugi sastanci, kancelarijski stolovi i monotonija svakodnevnog sjedenja...

Radni sto je srce svake kancelarije – mjesto gdje provodimo sate radeći, planirajući i stvarajući. Pravilno odabran sto može poboljšati produktivnost, smanjiti umor i učiniti radni prostor prijatnijim. Evo nekoliko ključnih faktora...

Sjedite u kancelariji po cijeli dan i u malim pauzama tražite najbolji mogući program ishrane kako biste smršali, ili bolje rečeno doveli svoje zdravlje u što bolji nivo u skladu s godinama...