I zašto je sada pravi trenutak da ga kupite.
Biciklizam nije samo rekreacija – za mnoge je to stil života, bijeg od stresa, način da se spoje sa sobom i svijetom oko sebe. Ali jedno pitanje se često postavlja: kad je zapravo najbolje vrijeme u danu za vožnju bicikla? Je li to jutarnji mir, poslijepodnevni nalet energije ili večernji bijeg nakon posla?
Odgovor, kao i sam biciklizam, zavisi od vaših ciljeva, navika i dnevnog rasporeda – ali nauka i iskustva pokazuju zanimljive prednosti različitih termina.
Jutarnja vožnja, između 6 i 9 sati, idealna je za one koji žele mir, manje prometa i čistu glavu prije radnog dana. Tijelo je tada još u “spavanju”, ali to je savršeno vrijeme za lagani kardio, sagorijevanje masti i dobar osjećaj koji traje cijeli dan.
Vožnja na prazan stomak (tzv. fasted cardio) pokazala se efikasnom kod onih koji žele smanjiti masne naslage – uz naravno dobru hidrataciju.
Ako vam je cilj ozbiljniji trening, postizanje brzine ili vožnja s grupom, idealan termin je između 16 i 18 sati. Tada je tijelo najzagrijanije, mišići najspremniji, a rezultati – najvidljiviji.
Osim toga, poslijepodnevna vožnja pomaže u regulaciji šećera u krvi i smanjuje stres – što je odlična vijest za sve koji se nakon radnog dana žele “izduvati”.
Vožnja u sumrak ili pred samu noć (nakon 19h) donosi poseban mir – ali traži i dodatnu opreznost zbog slabije vidljivosti. Za mnoge, to je vrijeme meditacije u pokretu.
Ipak, izbjegavajte intenzivne treninge preblizu spavanja – mogu poremetiti san.
Koliko danas košta zadovoljstvo na dva točka?
Cijene bicikala u BiH variraju – od povoljnih do vrhunskih modela. Evo nekoliko primjera iz jula 2025:
Cestovni bicikli – za one koji vole brzinu i asfalt
-
Merida Scultura 6000 (nov): oko 7.000 KM
-
Cube Race One (polovno): već od 1.200 KM
Brdski bicikli (MTB) – za avanture u prirodi
-
Ghost Kato 29 Essential: oko 1.180 KM
-
CTM Skaut EN Pro 2025: oko 4.670 KM
Hibridni bicikli – za kombinovanu vožnju (grad + priroda)
-
Cube Touring Hybrid (polovno, električni): od 1.150 KM
-
Rog Joma City Line (nov): oko 1.300 KM
Na OLX-u i domaćim biciklističkim trgovinama poput Bicikla.ba, SpartanSport i Keindl-sport.ba, može se pronaći širok izbor modela za sve budžete i potrebe.
Nema savršenog vremena za vožnju – osim onog koje vam odgovara. Jutro, dan ili večer – sve ima svoje prednosti. Najvažnije je da se vozite redovno, da uživate, i da vaš bicikl bude produžetak vaše slobode, a ne teret.
Ako već nemate svoj bicikl, možda je baš sada pravo vrijeme da investirate u sebe – jer dobra vožnja počinje s dobrim izborom.
I zapamtite: život je kao bicikl – da biste održali ravnotežu, morate se kretati.
